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平日 10時～22時 / 土曜 9時～20時 / 日祝 9時～17時 / 水曜日休館日
甲南山手駅 徒歩2分
最安値級パーソナルジム
パーソナル
トレーニング
初心者でも安心
マンツーマン指導
ジム使い放題
豊富なマシンが
使い放題
パーソナル
ストレッチ
身体の不調を整え
動きやすい身体に
マットピラティス
姿勢改善・体幹強化
しなやかな身体へ
瘦身エステ
ハイパーナイフ７で
理想のボディラインへ
すべてを、ひとつの場所で
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SUPPORT
サポート
1
結果が出るパーソナルトレーニング
専属トレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングプランを作成し、目標達成まで徹底サポートします。
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初心者でもわかりやすい丁寧な指導
-
効果的なフォームやトレーニング方法の指導
3
ストレッチで身体の不調を改善
専門のトレーナーが柔軟性を向上させるストレッチをサポート。疲れた体をリフレッシュします。
-
ケガの予防や体の歪みを改善
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日常生活の動きが楽になる効果を実感
５
初心者でも安心のサポート体制
初めてジムに通う方でも安心できるよう、親切でわかりやすいサポートをご提供。
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初回オリエンテーションで設備やトレーニングの説明
-
小さな目標設定で無理なくステップアップ
2
ジム使い放題で習慣化しやすい
営業時間内であれば好きな時にジムを利用可能。忙しいライフスタイルにも対応します。
-
最新鋭のトレーニングマシンを完備
-
フレンドリーで清潔な環境
4
ボディケア
トレーニング後のケアや体のメンテナンスを行い、コンディションを最適に保ちます。
-
筋肉の疲労回復をサポート
-
継続して利用することで健康的な体作りを促進
6
メンタルサポート
トレーニングを楽しめる環境作りとポジティブな雰囲気で、心身の健康をトータルでサポート。
-
モチベーション維持のためのアドバイス
-
トレーナーが気軽に相談に乗るフレンドリーな対応
REASON
C.A.P FITが選ばれる理由
芦屋・東灘区・甲南山手から
通いやすい立地
甲南山手駅から徒歩2分。
お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすく、継続しやすい立地です。
パーソナルトレーニング
初心者でも安心のマンツーマン指導
一人ひとりの目標や体力に合わせたオーダーメイドのト レーニングで、無理なく理想の身体を目指せます。
初心者の方や運動が苦手な方でも安心して始められます。
ジム使い放題
豊富なマシンで自由にトレーニング
月額3,960円（税込）から、最新のマシンを使い放題。
予約不要で、好きな時間に自分のペースでトレーニングできます。
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パーソナルストレッチ
動きやすく、疲れにくい身体へ
プロのトレーナーによるマンツーマンストレッチで、柔軟性の向上・姿勢改善・疲労回復をサポート。
トレーニング効果を高め、不調の出にくい身体づくりができます。
パーソナル
マットピラティス
姿勢改善・体幹強化で
しなやかな身体へ
インナーマッスルを鍛え、姿勢改善や体幹強化、しなやかな身体づくりをサポート。女性らしい美しいボディラインを目指せます。
痩身エステ
C.A.P LUXE
運動×エステで、
もっと理想のボディラインへ
最新のハイパーナイフ7を導入。
気になる部分を集中ケアし、引き締まった美しいボディラインへ導きます。トレーニングとの相乗効果で、より効果的に理想の身体を目指せます。
InBody測定
今の身体を数値で見える化
体重・体脂肪率・筋肉量などを詳しく測定し、現在の身体の状態を確認。トレーニングや食事の方向性を明確にし、より効率的に目標達成へ導きます。
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すべてを、ひとつの場所で
PLAN
料金プラン
トレーニング体験60分
月額 550 円（税込）
STAFF
トレーナー紹介
TAKUMA
代表/パーソナルトレーナー
趣味
筋トレ、グルメ、旅行、スポーツ観戦(阪神ファン)
運動歴
野球、陸上、ボディコンテスト(優勝経験あり)
得意指導メニュー
ダイエット、ボディメイク、ウエイトトレーニング、筋量アップ、食事指導
トレーナー紹介
ベストボディジャパン2025 神戸大会・東京大会・西日本大会、3連続グランプリ受賞。 2025年の日本大会は全国4位入賞。
23kgのダイエットに成功し、理想の体を手に入れた運動•食事法、ライフスタイルを
伝授致します。 お客様成功者多数。
某人気フィットネスジムで指名数、指名率共にトップ。
しっかりお客様とコミュニケーションをとりながらオーダーメイドさせて頂きます！ 運動初心者の方でも楽しく運動を継続できるようにサポートさせて頂きます！
YUJI
パーソナルトレーナー
趣味
筋トレ、旅行
運動歴
サッカー、野球
得意指導メニュー
筋力アップ、ボディメイク
トレーナー紹介
京都生まれ、鹿児島育ち。 海外永住をめざしてた時期があり、フランスに1ヶ月、イタリアに2ヶ月、パティスリーと料理の研修経験があります。「丁寧な指導」「寄り添うサポート」「続けやすい環境づくり」を大切にしています！一緒にあなたの理想の身体を作っていきましょう！
KEIGO
パーソナルトレーナー
趣味
野球、筋トレ、ドライブ、旅行
運動歴
野球10年
得意指導メニュー
ピラティストレーニング(マット) 筋力アップトレーニング、筋肥大トレーニング
トレーナー紹介
パーソナルトレーナーの専門学校を卒業し、C.A.P FITに入社しました。多くのお客様に健康を届け、楽しい時間にします！一緒に頑張りましょう！
GO
パーソナルトレーナー
趣味
スポーツ観戦、音楽鑑賞
運動歴
陸上、野球、ラグビー、柔道
得意指導メニュー
下半身トレーニング、ボディコンディショニング
トレーナー紹介
現在ストレッチトレーナーとしても活動しており、健康的な身体づくりを得意としています。 柔道整復師の資格を保有しており、身体に関するサポートはお任せください。
KOSUKE
パーソナルトレーナー
趣味
小学校1年生から剣道を続けています！最近は温泉巡りにハマっていて、週に1回は県内の温泉に行っています！また大学1年生からゴルフをはじめました！
運動歴
剣道
得意指導メニュー
基礎筋力トレーニングやアスリートトレーニングが得意です！続けたくなる雰囲気づくりとコミュニケーションには自信があります！
トレーナー紹介
福岡県出身で今は関西の大学に通っています！剣道を13年間続けていて、大会入賞経験もあります。元気いっぱいなところと明るいところが長所です！お客様と共に成長できる環境作りに努めてまいりますのでよろしくお願いします！
KYOKO
パーソナルトレーナー
趣味
筋トレ、バレーボール（ママさんバレー歴10年）、お菓子作り
運動歴
バレー
得意指導メニュー
食事管理、下半身トレ、マッサージ
トレーナー紹介
3人の子育て経験があり、アラフィフからマイナス13キロのダイエットに成功。ただ痩せるだけではなく、健康的に無理なく続けられる食事管理、ボディメイクを一緒に考えましょう！
YUI
パーソナルトレーナー
趣味
サッカー、筋トレ、クロスフィット、旅行、グルメ、飲むこと
運動歴
サッカー
得意指導メニュー
ボディメイク、ダイエット
トレーナー紹介
小学校3年生から27歳までサッカーを続け、なでしこリーグでのプレー経験もあります！「コツコツは勝つコツ」をモットーに、身体を動かす楽しさや、身体が変わる喜びを感じていただけるよう、1人ひとりに寄り添ったサポートをしていきます。一緒に理想の身体を手に入れていきましょう！
CHIHIRO
パーソナルトレーナー
趣味
筋トレ、料理、歌うこと、子ども達と全力で遊ぶこと！
運動歴
ダンス
得意指導メニュー
ダイエット(特に産後ダイエット)、下半身トレーニング、健康改善
トレーナー紹介
タレント活動や会社員経験を経てフィットネスに出会い、身体が変わる楽しさを実感しました。子育てをしながらNESTA-PFT資格を取得し、現在は二児の母として奮闘中！「楽しく笑顔で」をモットーに、一人ひとりに寄り添い、無理なく楽しい身体づくりをサポートします！
MESSAGE
代表から
運動初心者の方にも一人一人のレベルに合わせて
トレーニングを実施します。
運動を習慣化すれば、運動の楽しさを味わう事ができ、健康を手に入れ、仕事やプライベートが充実し、肩凝りや腰痛なども改善し、人生変わります！ジムに入会して良かったと思って頂けるように全力でサポートします。
毎回通いたくなるジムを作ります。
〜Continuation Power〜”継続は力なり”
一緒に楽しみながらトレーニングを頑張りましょう！
ACCESS
アクセス
C.A.P FIT
所在地
兵庫県神戸市東灘区森南町1丁目6-15 EG森南町ガーデン3F
電話番号
受付日
平日 10:00～22:00
土曜 9:00～20:00
日祝 9:00～17:00
定休日
水曜
設立
2023年
GYM
「パーソナルエリア3F」
GYM
「フィットネスエリア4F」
FAQ